Занятие «Школы здоровья для граждан пожилого возраста и инвалидов»

30.05.2025 В соответствии с планом проведения занятий «Школы здоровья для граждан пожилого возраста и инвалидов» состоялось майское занятие по теме «Аэробика. Упражнения опорно-двигательного аппарата, направленные на улучшение осанки и укрепления мышц спины».Для получателей социальных услуг отделения социальной реабилитации инвалидов и ветеранов на данный момент это очень актуальная тема, так как многие открывают дачный сезон, а после зимнего отдыха мышцы не укреплены и, как правило, начинаются проблемы и боли в области спины.
Участники выполнили разминку, которая помогает подготовить тело к физической нагрузке, а затем выполнили комплекс упражнений. Упражнения не сложные, по силу выполнить каждому самостоятельно в домашних условиях.